怎样提高儿童的记忆力 吃什么能提高记忆力增强记忆力?

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百度网友50284f9
2021-11-16 · 贡献了超过160个回答
知道答主
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1 充分睡眠和放松 大脑需要休息才能充分发挥作用,因此获得足够的睡眠很重要。 ... 2 控制压力 精神疲劳,压力和焦虑是记忆力的敌人。 ... 3 运动 ... 4 训练大脑 ... 5 学习新事物 ... 6 多吃健康食品 ... 7 减少糖的摄入
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