几点睡觉才能被称为“熬夜”？
12个回答
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对于我来说，我觉得11点之后睡觉都是熬夜吧。 比如我如果在11点之后再睡觉之后就再也睡不着了，可能过了那个点，生物钟就被完全打乱了。熬夜会带来头发稀少，精神不集中，所以我们还是要少熬夜，尽量在白天做事情，保护好自己的身体。
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这个问题不知道大家有没有思考过，其实专家给出了一个标准的答案，若是超过了11:00还没有入睡的话，就可以被称为熬夜了
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