Question

快速提升记忆力方法？

Answer 1

增强记忆力的方式主要是训练或锻炼，经常记忆的人记忆力会好，记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的，人体应该经常锻炼脑，经常性的用一些记忆方式来锻炼自己，这样可以防止记忆力减退，或者提高相应的记忆力。

兴趣记忆。爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

追问

平时可以多做一些记忆方面的练习，多背诵可以增强记忆力。在记忆材料时，可以找一些好的记忆方法，这样会提高记忆速度，加深印象。可以吃一些有助于改善记忆力的食物，例如核桃、牛奶、鱼肉、花生等。还可以吃一些提高记忆力的保健食品，如英泰含片，本品是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。要尽量保持良好的情绪，避免过于疲劳，保证充足的睡眠。

Answer 2

快速增强记忆力的方法，怎样才能锻炼记忆力？记忆力训练方法