Question

应该用热水洗脸还是冷水洗脸好？

Answer 1

1、冷水洗脸比较好，并非所有人都适合用热水洗脸，本身是油性皮肤的人，用热水洗脸是无可厚非的事情，但是干性皮肤、过敏性皮肤，一定不能这样做，反而不利于肤质。

2、反过头来，说说冷水洗脸，有些女性的皮肤非常细嫩，看起来比同龄人年轻五岁，问起保养秘诀，她们说每天坚持冷水洗脸。坚持用冷水洗脸，简单的冷水洗脸就能有这样的功效，确实是这样，在冷水的浸润下，对于皮肤确实有如此的作用。

3、但是，同样需要结合肤质进行分析，如果是干性皮肤的人，采用冷水洗脸确实比较好的，相比热水，冷水对干性的皮肤浸润性更强，吸收能力更足，皮肤显得更加湿润。

4、但是如果是油性皮肤的人，最好就不要用冷水洗脸了，将会明显地发现，油腻腻的皮肤，再用冷水洗脸，根本不能把皮肤上的油脂清洗掉，依然残留在脸上。

Answer 2

冷水洗脸好还是热水洗脸好没有绝对的说法。正常情况下，如果属于油脂性皮肤，也就是平时头皮以及脸上的皮肤非常油腻，尽量使用温水来洗脸，不建议用热水洗脸，可以适当的使用硫磺皂之类的洗浴用品。

如果是中性皮肤或者干性皮肤，尽量使用冷水洗脸。中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌。

洗面奶可以用热水洗脸,促进面部血液循环。不过用冷水还是热水洗脸,主要看自己的肤质,如果是干性和混合性皮肤,可用热水洗脸;但如果是油性皮肤,则可用温水洗脸,清洁后再用冷水收缩毛孔。冷水洗脸好还是热水洗脸好没有绝对的说法。如果是干性皮肤或者中性皮肤，可使用冷水洗脸，如果是属于油脂性皮肤，可以用较温热水洗脸，并且配合一些碱性的洗面奶共同清洗。

Answer 3

这个是没有固定说法的。虽然以前看到的大部分文章和视频说冷水洗脸好，但医生的意见似乎不太一样。以下是两位医生的说法。

许光仓副主任医师
（皮肤性病科镇江市中医院）：

冷水洗脸好还是热水洗脸好没有绝对的说法。正常情况下，如果属于油脂性皮肤，也就是平时头皮以及脸上的皮肤非常油腻，尽量使用温水来洗脸，不建议用热水洗脸，可以适当的使用硫磺皂之类的洗浴用品。如果是中性皮肤或者干性皮肤，尽量使用冷水洗脸。中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌。

李玲芳主任医师
（淮北市人民医院）
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。 皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。 正常情况下应该是用冷水洗脸有益健康和美容的。但是如果冬季天气过冷用冷水会不舒服的。
意见建议：建议还是用温水来洗脸比较好的。这样对皮肤的刺激性比较小的。也有益皮肤的。

所以用冷水洗脸好还是热水洗脸好，并没有统一固定不变的说法，还是按医生说的来更好一些。

Answer 4

星期五的时候，我们学校在操场上举行了图书漂流活动。就是以书换书，把自己的书捐出来换一张图书漂流劵，再用劵去换一本自己没看过的书。
各个班级在自己的场地上张粘了班级海报，以吸引大家来我们班挑书，我紧紧捏着图书漂流劵，在其他班的图书漂流站看着，总觉得这些书都太好了，拿了这本，又觉得那本好，拿了那本，又觉得另外一本好。左挑挑，右挑挑，真想把这些书全部抱回去，可是只有一张漂流劵呀，只能选一本书呀，我想起一起以前老叫爸爸给我买一本笑猫日记，可爸爸总忘记，今天不如就趁这个机会，换本笑猫日记吧。于是我在二班的书堆里找到了两本笑猫日记，咳，两本全都想看，放弃那一本呢？我看了一下内容简介，觉得还是《那个黑色的下午》比较喜欢，于是就把漂流劵交给二班的王老师，捧走了书。
换好了书，回到自己的漂流站，当起了管理员。我又把漂流劵一张一张的收起来。我站在前面，等有人选定了书，我就把他的漂流捐给收起来，我一手拿着漂流劵，一手随时准备结果同学递过的劵，真像一个财务员呢，不一会儿，桌上的书就剩下几本了，袁老师拿着书给其他班同学推荐，呵呵，我们班的书全被换完了，二班的书还剩下好多呢。
希望学校以后还能开展这样的活动，以书换书，让我们读上更多的书。
希望可以对你有所帮助！

Answer 5

方法/步骤
1/6 分步阅读
热水：
水温过热，超过我们人体体温的话，会令皮肤毛孔张开，导致血管扩张，血液循环加速，短时间内对皮肤有一定的镇定作用，但是长时间用热水洗脸的话容易带走皮肤的水分，导致皮肤越来越干燥，使皮脂功能下降，甚至造成脱脂，使得皮肤松弛，出现皱纹。
2/6
冷水：
水温过低，虽然对皮肤起到暂时的收缩作用，但一年四季都用冷水洗脸，可能会使毛孔紧闭，无法扩张，导致体内毒素垃圾排不出来，就容易产生很多痘痘。
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3/6
洗脸时水温略高：
洗脸时最好用略高的温水洗脸，用手试有温热感，不觉得烫即可。这样温水可以轻松洗去面部浮尘，还可以使面部毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。但要注意水温不宜过热，太热会让面部血管壁的活力减弱，皮肤就容易变得松弛无力、皮脂功能下降，甚至造成脱脂发，出现皱纹，面部发干。
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4/6
洗脸后水温略低：
洗脸后再用冷水泼脸。冷水可以刺激皮肤、增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，可以彻底清洁完皮肤又能收缩毛孔让面部恢复弹性。
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5/6
冬天冷水洗脸好处：
冬天气温比较低，而室内温度偏高，如果在早起用冷水洗洗脸，冷水能刺激面部毛细血管，刺激消失后血管又迅速扩张起来，这对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。
6/6
洗脸的力度和次数：
我们在洗脸时千万不要用力摩擦皮肤，这样会损伤面部的毛细血管，也会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。
洗脸的次数不宜频繁，早、中、晚各洗一次，或早、晚各1次。这样可及时除去陈旧的皮脂等污垢，保持面部皮肤的润泽。
还有洗完脸后擦点润肤露，一定要注意保湿哦！祝大家皮肤美美哒！