Question

男人吃什么对精子好？选择多吃什么食物好？

Answer 1

平时多吃一些含有蛋白质丰富的食物和含有精氨酸丰富的食物是比较好的，鸡鸭敏核、蛋类、鱼虾、豆制品等都是我们日常生活中经常吃的食物，能够起到一定的补肾的作用，对男性的精子质量卖槐的提高都有很好的效果。男性平时多吃一些含维生素e丰富的食物，能够有效的促进精子活力的增加，对男性的精子补充也是非常好的，男性，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有蛋白质丰富的食物，能够有效的缓解症状，在一定程度上保持生殖器不受损害。男性平时应该多吃些含微量元素丰富的食物，可以适当的吃一些牡蛎等食物，能够有效的提高男性的性欲，对中拿友男性生理健康也是比较好的，在一定程度上有效预防疾病的产生，对于前列腺炎等疾病的预防和治疗都有一定的效果。注意事项：其实平时多注意合理的饮食搭配，男性，平时多吃一些豆制品，多吃一些牛奶之类的食物，可以有效的预防疾病，对男性的生殖健康也是比较好的，可以适当的吃一些虾皮和海带之类的食物。

Answer 2

应该说对肾有好处，因液枯为肾是生闹兆洞精的地方，像蚝，羊肉，牛肉，鹿茸，香蕉，韭菜，芡实，枸杞，淮山药，这些对男人都有好处，要猜慧尽量多吃，多喝些大骨炖的汤，都很不错，但别去吃什么药，药补永远不如食补的，希望你有个好身体

Answer 3

吃含锌类东西对精子好，比如核桃，开心果坚果一类含锌就比较高，再比如生蚝，猪腰，牛鞭都可以

Answer 4

多运动，多吃蔬菜，戒烟戒酒

Answer 5

早烂烂闭泄吃饥裂什历汪么食物好