Question

出现睡眠幻觉是怎么了？

Answer 1

描述详细一些，有利于精细分析。
那要看睡眠时的环境条件、幻觉内容来确定，如果是大白天的环境下睡觉，属于睡眠时间不符合自然规律引起的，很正常，改正过来就行了，如果是晚上出现睡眠幻觉，疑似就是做梦，建议不要计较梦境，学习好正确的睡眠课程即可。
希望我的回答能够帮助得到你，不懂的可以关我追问。

Answer 2

睡眠幻觉是指精神梦境般的影像，通常很恐怖常见于入睡时发生睡眠瘫痪前，患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作学习和社交关系表现不佳。

白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量.而且嗜睡引起的视觉障碍可能使人不安，一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断现象，这是由闯入清醒状态的微睡眠引起。这些阶段中患者当行走或驾车时不自知或者胡说乱写、放错东西和撞上东西，代表性的是在这些阶段中不能控制自己的行为，而且是事发后记不清所发生的事情。