Question

我身上的肉都比较结实，并不松，怎么减肥？

我身高167，但是体重有117，没有性经验
23岁，但是身上的肉很结实，我觉得运动减肥不适合我，请问谁能告诉我，哪种减肥比较适合我？
我有很多女性朋友，现在找男朋友之前都不很容易减肥，但是有男朋友之后就迅速减肥了，还有就是有了性经历后身体的体质会发生变化，所以还是有区别的

Answer 1

食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

Answer 2

我是gg，也遭遇同样的问题，想瘦腹部和下半身；上肢很正常，就是下肢偏胖；另外，请问jane：为什么强调自己没有性经验那

Answer 3

我也好想知道。。。哪位高人指点啊