Question

薰衣草的味道能有助于睡眠吗？

喝薰衣草，好像有安眠的作用，想知道，闻薰衣草的香味也有助于睡眠吗？

Answer 1

有助于睡眠。

薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕头，可以让人安心入睡。

薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。在新疆，很多维吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。

扩展资料：

其他作用

1、赶走蛾子。风干的薰衣草是樟脑丸的天然替代品，后者含有有毒的杀虫剂。一项研究发现，薰衣草精油可以有效的杀灭一种蛾子的幼虫。把装有风干薰衣草的香包放入衣柜就可以了，它不仅能赶跑蛾子，还能让衣物的味道清新。 

2、制作芬芳的花环。香味对人体的气机有调理作用，另外香气有舒展的特性，能够使郁结之气舒畅开，避免肝气郁滞，所以在家中放置薰衣草能放松身心。”把薰衣草放入装饰品中，比如薰衣草花环，放在房间中，就会气味清香。 

3、制作柠檬味的饮料。要想制作味道格外清新的柠檬味饮料，可以在柠檬水里加入薰衣草和糖的混合溶液，它不仅止渴，而且颜色靓丽。 

参考资料来源：人民网--赶走蛾子、清洁双手 薰衣草六个妙用

参考资料来源：百度百科--薰衣草

Answer 2

只能说有一点点的放松作用吧，不能说真的有比较大的安眠的作用吧，只能是有助于，但肯定不能算是“小安眠药”咯

Answer 3

薰衣草的味道有助于睡眠！
薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，一般人都可食用，每次2～3克。低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。

Answer 4

不一定的，针对人的不同而定

Answer 5

可以 市面上有薰衣草香枕