Question

经常失眠，是什么原因导致的？

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Answer 1

经常失眠，可能是身体出现了一些疾病，才导致你没有办法睡觉还有一种就是可能就是压力过于大，大部分都是压力过于大才会导致不想就是没有就是会心烦意乱，所以没有办法入睡的

Answer 2

多种因素可以影响睡眠，经常失眠与日常生活中的饮食因素、环境因素、心理因素，以及生活方式不良等非疾病因素，或疾病因素有关。

Answer 3

大多数人失眠都是因为有不好的生活方式所引起的，很多人在睡觉之前比较喜欢吃东西，或者是喝咖啡，这样很容易出现失眠的情况。