Question

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗？

Answer 1

吃饭吃到八成饱，肯定是比完全吃饱更健康一些。因为如果吃的太撑的话。贵。给胃造成。一定的负担。而且会把我们的胃肠道撑得很大。所以我们平常吃饭吃八分饱就可以了。

Answer 2

吃饭吃到八成饱，比完全吃饱更健康，吃到八分饱，有助于肠道的吸收和消化，吃的太饱，会增加肠胃的负担，引起脂肪的堆积，出现一些健康问题

Answer 3

吃饭吃到八成饱最好，如果吃的太撑胃不容易消化，这样很容易伤胃，所以吃到八成饱然后注意消化就好了

Answer 4

吃到八成饱比完全吃饱更健康，吃饭时身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态，完全吃饱大脑处于这种状态更长，且吃得太饱也会使人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，这种物质促使脑动脉硬化，不利于健康。吃到八成饱比完全吃饱更健康，吃饭时身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态，完全吃饱大脑处于这种状态更长，且吃得太饱也会使人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，这种物质促使脑动脉硬化，不利于健康。

Answer 5

吃饭吃到八成饱，比完全吃饱更健康一些。因为吃饭吃到八成饱，会减少脾胃以及消化道的负担。并且吃到八分饱，不会感觉很困很累，不想工作运动和做其他的事情。所以吃饭吃到八分饱，比完全吃饱更健康。综上所述，望采纳。