吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗?
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吃饭吃到七八分饱,可以减轻肠胃负担,比完全吃饱更健康。
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是的,胃的负担小,消化起来身体更舒服,健康自然要好。
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根据科学研究,吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康是真的。
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实践证明和科学证明,吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康。
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吃八成饱更健康 因为完全吃饱的话容易积食 对胃并不好
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