孩子学习时注意力分散,要怎么纠正?
孩子学习时注意力分散,这可能会影响到孩子学习的效果,要让他的注意力进一步集中,这需要通过一些纠正的方法,比如说要控制外部环境的变化,比如说有意锻炼孩子的注意力的集中能力,给予一定的奖励诱惑。
控制外界对孩子的注意力分散产生影响的事物,比如说孩子看着手机看着电脑,看着电视,看着漫画书这些就不自觉的想去看,尤其是写东西的时候很无聊,写作业也很无聊,有这样一个分散注意力的东西,当然就想尝试一下了,但实际上就像对于集中注意力也没有帮助,你就可以把这些东西驱散,不要放在孩子学习的环境之中,让他学习的环境之中只剩下课本,只剩下学习必要的文具,没有那么多分散注意力的事情,注意力集中度会好一点。
还有就是要让孩子养成高强度高效率学习的习惯,可能刚开始的时候不习惯,但是慢慢时间久了就好了,比如说让孩子读书读一本书,他能连着读多久就世界名著的那种,他能连续集中注意力读一个小时还是两个小时三个小时正常,孩子一个小时是没问题的,学习能力比较强的基本上能到两个小时三个小时的几乎没有,你那个东西是读的越多,你的注意力集中度越好。
基本上到了大学阶段学习能力不错的他读一本书,进行一段高强度的学习,坚持两个小时应该是不成问题的,就是自主学习,不是做题,做题的话做半天都行,反正自己大学的时候读书就是2~3个小时,属于高效的时间在之后强行看也可以,但是感觉这东西不往脑子里进了,就需要休息一段时间,小孩子也可以进行这方面的锻炼的,脑子是越用越灵活的,这一点错不了的。
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为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方,没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业,父母就不要和孩子说话,也不要总询问孩子学习的进展情况,这些都会干扰孩子的学习。
二、孩子房间的布置要整洁有序
要想让孩子专心于学习,其实非常简单,当孩子在家中复习功课或学习时,要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走,保证在孩子的视野中,只有与他现在要学习的科目有关的用品,这种空间上的处理,是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。
三、减少不必要的刺激和干扰
当今社会是视觉时代,到处都是视觉刺激,如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时,往往会被动地去注意这些事物,从而失去了静心学习和思考的意志,于是,慢慢地,孩子的注意力越来越差,自制力也越来越不行。在这种情况下,父母就需要控制孩子的刺激源,尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习,或者专注地做一件自己喜欢的事情。
四、房间的光线要柔和
过于集中的的光线容易使人疲劳,尤其是引起视觉疲劳,从而引起阅读效率低下,视力下降。正确的做法应该是:同时打开分散和集中的光源,就是房间的灯和台灯同时使用。这样,柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松,而集中的光线使孩子的视野处于更明亮的环境中,又会使孩子适度地兴奋,提高读书的效率,也保护了孩子的视力。
老师和家长应该在孩子注意力不集中的时候多提醒一下孩子,可以将这些孩子安排在老师的附近,以减少上课的时候注意力分散,课程安排的时候要优先考虑到孩子的活动时间。
平时尽可能的多表扬鼓励孩子,避免打骂责备,更不能歧视孩子。适当的表扬鼓励,这样就可以有效提高孩子的自信心和自觉性。