Question

熬夜、睡不着怎么回事？

Answer 1

如果是偶尔的熬夜睡不着。就有可能是自己的心理方面的问题导致的。可以出去逛逛，放松心情，调节一下。

Answer 2

熬夜、睡不着，生物钟紊乱导致，神经兴奋。

Answer 3

现在的年轻人，因为有手机引诱着她去玩各种游戏，可能他会睡不着，我觉得如果你克制自己少玩手机，你的睡眠一定会很好的

Answer 4

首先熬夜的话，你的生物钟就都断了，所以。已经过了最佳的睡眠时间点，人过了11点之后就很难再入睡了。

Answer 5

如果你经常熬夜，黑白颠倒的话，那么你的生物中就会被打乱，晚上肯定是睡不着的呀，所以要养成一个良好的作息规律呀。