Question

提高受孕几率，有哪些技巧呢？

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Answer 1

引言：随着时代的发展有很多家庭都已经进入了备孕的状态，都希望自己可以生育一个健健康康的宝宝，一个健康的宝宝是一个家庭的精神纽带。但是随着时代的发展很多人因为工作非常忙碌的原因不能有良好的作息习惯和规律的饮食，导致很多现在的年轻人会有不孕不育的状态问题出现，都非常困扰想要怀孕的女性，那么应该怎么样才能提高受孕的几率呢？

一、科学的补充营养，调理作息

因为很多女性在这个时代都有着非常不好的作息和饮食规律，都会导致很多女性的体质存在着一定的缺陷，这些都有可能会影响到孕妇的生育几率，所以一个健康的饮食和关于的作息对于想要怀孕的女性来说是非常有必要的，而且是非常重要的。例如有的父母喜欢饮酒抽烟，这些生活习性都会危害到您的身体，就算怀孕了也会对体内的宝宝有伤害，所以一定要注意这个不良习惯且及时遏制这些行为。同时吸烟可能会对女性的身体有所影响，女性一定要在怀孕之前去医院做及时的检查。

二、备孕准备

对于想要怀孕的夫妇来说，去做一些必要的孕前检查是非常重要的，因为它不仅可以预防以后胎儿是否可以健康出生也能避免母体对胎儿可能会造成的影响。父亲的身体也会影响到受孕的几率，有的父亲会有非常严重的酗酒行为，和抽烟这样不仅会对男性的身体有所伤害，而且让女性经常抽到二手烟，也会对双方的身体有所伤害。所以备孕之一定要减少抽烟喝酒，这些都是可以增加受孕的几率。

对于很多家庭来说，会急于的想要一个孩子，那么及时的补充双方的营养健康，也非常有必要的，也需要双方能可以在生活中有一个愉悦的心情，不要过于焦虑，这样受孕的几率也会增加。

Answer 2

技巧就是平时不要熬夜，要多注意休息，还有就是也需要吃一些健康的食物，不要吃垃圾食品，多运动，保持自己心情舒畅，这样的话就可以提高一个怀孕的机率。

Answer 3

必须要保持一个愉快的心情，可以抓住最好的时机，男生要戒烟戒酒，去吃一些叶酸，可以借用一些小道具，受孕的几率就比较高。

Answer 4

在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜，但我觉得最重要的一点是，千万不能吃辛辣刺激的食物，也千万不能吃寒性比较强的食物，并且也千万不能吃含油量高的食物。

Answer 5

注意休息，注意保养，吃营养品，按时进行检查，放松心态，注意保暖。