Question

有哪些产品能起到补硒的作用》？

除了日常食物补硒以外，还有哪些产品能起到补硒的效果的?

Answer 1

硒是人体不可缺少的矿物质微量元素，人体的含量虽然很少，但其具有重要的生理功能。硒能够调节机体的代谢、促进生长发育、维持正常食欲和味觉、保护肝脏、预防多种疾病，在血糖控制、抗癌等方面以及抗氧化、抗衰老等方面有重要的作用。

含硒丰富的食物有：

一、蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋。蛋类中不仅富含优质蛋白，还含有丰富的硒元素。

二、动物内脏，如心、肝、肾，尤其肝脏含硒丰富。

三、水产品，鱼、虾、蟹、鲍鱼、龙虾等甲壳类富含硒比较多。

四、蔬菜中豌豆、芦笋、荠菜、大白菜、南瓜、大蒜、洋葱等富含硒。

五、水果中桑葚、猕猴桃、软梨等也含有一定量的矿物质元素硒。

补硒的药物有硒酵母片、硒酵母悬浮液、亚硒酸钠片、硒杞补肝合剂、硒宝康、富硒康、硒而生、硒维尔等。

Answer 2

锌是人体必不可少的微量元素，在人体的生长发育过程中起到非常重要的作用，尤其是在发育速度比较快的时期，对锌的需求量是比较高的。锌在海产品中或者动物内脏中含量是比较多的，临床上常用的食物有以下几种：1、肉类食物，比如瘦猪肉、羊肉、猪肉干以及蟹黄、虾皮、鸡肉、鸡蛋黄等，还有带鱼、鲳鱼、黄鱼等这一类的食物是比较多的。2、蔬菜、水果类和五谷杂粮类，比如黄豆、胡萝卜、茄子、玉米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等，这一类食物含有锌是比较多的。在日常的饮食中除了食疗之外，也可以适当给予锌的药物，比如葡萄糖酸锌或者葡萄糖锌钙口服液等对症治疗。

Answer 3

产品能够起到补习的作业应该是比较多，你可以咨询一下相关的，我再咨询确认。