Question

高血压会造成什么样的影响，如何才能治疗或者避免高血压？

Answer 1

高血压是血管的病变，所以长期高血压会导致心脑血管带来的问题，例如最主要的是头昏头痛等脑缺血，心慌心悸等心脏问题，甚至还会导致肾脏的损害。而心脑肾的损害同样会加重高血压。
如何避免高血压？需要看是原发性还是继发性高血压。例如肾上腺原因导致的继发性高血压，是没办法避免，需要手术解决。
如果没有激发因素的原发性高血压，高盐饮食是因素之一，低盐低脂饮食很重要。减肥和保持运动，很重要。
如果已经得了高血压，减肥和饮食控制不理想情况，建议及早服用降压药物。

Answer 2

高血压会给我们带来是西方的健康，比如说高血压会带来心脏病，而且脑血管方面的疾病，所以平时我们应该清淡一点饮食

Answer 3

高血压会造成什么样的？如果高血压很容易头晕，影响到工作和生活，血压高的人是很危险的，要避免血压高，饮食要清淡，不要吃一些高热量高油腻的食物 平时要多注意锻炼才能避免高血压。

Answer 4

高血压给人的身体带来很大的影响，高血压是一种慢性病，容易形成脑溢血，脑血栓，心梗，以及其他诸多疾病。高血压不能治愈，长期服用降压药，可以减缓高血压对人体健康带来的危害。

Answer 5

高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、 头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病 变 成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。
高血压的危害
患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。
临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、照顾家庭，常会拖到病情出了恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。
出现高血压症状的患者往往更自觉地寻求医生的帮助，积极治疗。但无症状的高血压患者即使知道自己患有高血压，医从性也很差，不治疗或者不坚持治疗。无症状高血压患者，尤其是年轻人，应该弄清楚高血压的危害不在于是否有症状，而是在于血压的高低是否波动。
如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。所以，高血压者建议在饮食上要“粗茶淡饭”，常吃些粗粮，常饮用些逍降茶，可起到较好的防治效果，同时加强体育运动，要学会定期测血压，有条件的最好在家中自备血压计，注意不要在运动后测量血压，这种情况下血压升高是正常现象。
做好高血压的防治，首先在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，严格限制盐的摄入量，每天控制在3g以内，适当的多吃含钾离子、钙离子丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，主食适当的多吃豆制品以及含粗纤维比较多的食物。平时应该注重加强身体锻炼，参加户外运动，可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳等，长期锻炼有利于促进血液循环，改善血管弹性。要注意戒烟限酒，避免熬夜，养成良好的作息习惯，还要保持好的心情，避免紧张、焦虑、情绪的波动。控制危险因素，比如糖尿病、高脂血症、肥胖，一定要将指标控制正常。