Question

吃什么保护肝脏的健康？益肝的食物有哪些？

Answer 1

可以少吃一些油腻的东西，也是保护肝脏的。益肝的食物有很多。多食用一些红萝卜。羊肝。这些食物都是有益保护肝脏的。

Answer 2

这个问题可以这样回答!

追答

中医上说肝主藏血，认为肝脏健康与血液循环、新陈代谢存在莫大关联。因此进食一些补血的食物对于肝脏健康来说很有好处，比如桑葚、枸杞、红枣等食物。除了食物外，我们还可以搭配食用水飞蓟，这种有益肝脏健康的草本植物，也能够帮助肝脏维护正常功能。像健安适水飞蓟葛根丹参片中就包含了这种成分，能够有效地改善肝脏的健康状态。