晚上几点睡才不算熬夜
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晚上超过十点到11点之间睡觉，就算是熬夜了，一定不要熬夜，熬夜对身体伤害是最大，还在熬夜，不爱大爱各个器官都会受损，也影响身体健康，我们那睡眠时间，孩子是几个小时，大人最少得保证百个小时，所以一定要在这个规定时间内嗯，睡足觉，不要熬夜，我要给什么才算健康？
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晚上11:00到12:00睡觉属于熬夜，10:00睡觉属于正常的时间点，一般的情况下，每个人的睡眠时间应该在7个小时到8个小时的时间，对于习惯早睡的人来说，晚上10:00睡觉早上5:00起床是规律的时间，平时的生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天的睡眠时间要在8个小时以上。
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晚上十点左右钟睡才不算熬夜。否则睡晚了都算熬夜并且损害身体的健康
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早上好，好高兴回答你的问题！说现在很多人都压力很大，经常熬夜，平常睡觉休息的时间少。其实正常的休息是睡眠要有七个小时就不算熬夜，至于你说的几点睡看个人习惯！我个人认为最好在22-24点之间睡觉最好的，确实太晚不好！希望帮上你！
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晚上最晚10点之前睡觉不算熬夜，现在年轻人都不注重早睡早起，经常熬夜，不养成良好的习惯，这样很伤身体
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