打篮球和踢足球,那个更有利于身体发育? 5

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sadan1894
2012-12-05 · TA获得超过3044个赞
知道小有建树答主
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篮球比较好,比较容易长个。场地虽比足球场小,但是全场的比赛,对人的耐力和体力要求也很高。特别是攻防转换过程。如果从单纯的练习投篮和运球的角度出发,更能锻炼身体。
足球身体的冲撞比较厉害些,特别是场上出现铲球,阻挡犯规时很容易受伤。而且不大好长个。本人深受其害啊。
shuiwuhen948
2012-12-07 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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看个人兴趣吧。兴趣大的话,每天坚持跑步都有利身体。篮球比较有利弹跳 韧性。足球比价累点,偏耐力,协调性。
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dennis_improve
2012-12-05
知道答主
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都是全身运动,差不多。但是各有侧重:
篮球:对场地,人员限制小,小区,工厂有个篮筐就行。容易上手。
足球:需要大片场地,起码3V3。相对篮球,脚没有手来得灵活。
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w793944677
2012-12-05
知道答主
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踢足球对脚的肌肉有好处,打篮球有助于快速长高
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ciaoJasonxu
2012-12-15
知道答主
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个人感觉篮球更好一些,不仅身体协调性,还有四肢灵活性
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