Question

四岁半的宝宝抵抗力极低，并且老感冒应该怎么办呢？

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Answer 1

家长希望孩子不染上疾病，所以从现在开始就有意识地锻炼孩子的身体，我想这是关键，平时孩子越走越远，多喝开水，喝不好酒就不喝了，如果天气条件好的话，你可以带你的孩子在田野里、田野里、河边、湖边等地玩耍。让孩子自由奔跑跳跃，多活动，多晒太阳，从而促进身体对钙的吸收。

孩子容易感冒，体质有问题，最常见的是热积，阴虚火旺，或肺脾气血不旺，卫表不实。建议您为孩子控制生冷、油腻的食物和肉类，坚持营养均衡，尤其要保持两道防线没有障碍，作为一个父亲，多一点耐心，他的焦虑也会传递给孩子，孩子生病了，不舒服了，我们给孩子足够的耐心让他康复。

还有上学的孩子，很容易通过感染。如果孩子没有特定的季节或环境，总是会生病，特别容易受到更严重的感染，可以去医院检查是否有免疫力问题。如果孩子的自理能力差，或者害羞，为了避免上厕所，他会少喝水。少喝水的后果是生气、失去抵抗力和生病。感冒时不要吃药。如果您的宝宝发烧，请注意。他不超过39度也没关系。冷静下来，多喝水。

一般注意营养，高蛋白摄入，多在户外运动。比如：多吃鱼、虾、蛋和牛奶等食物，可以到户外，跳绳、踢足球等一些适当的体育锻炼。也可以出去呼吸新鲜空气，在阳光下取暖等，流感季节尽量不要去人多的地方。如果幼儿园的孩子生病了，要及时采取防护措施；二是宝宝的作息时间要有规律，保证充足的睡眠；三是不要苛求，多吃水果蔬菜。秋天，我们夏天做苹果和悉尼瘦肉汤，冬天做百合和莲子瘦肉汤，瘦海椰肉汤，太子参瘦肉汤，橘子汤和枸杞瘦肉汤，我们做苹果和悉尼牛肉汤。

Answer 2

多带宝宝晒太阳，充一些钙和维生素，没事带他到公园散散步，走走路，增强抵抗力。

Answer 3

如果总是感冒的话，就应该多给孩子喝水，还有就是应该注意家里面的温度，其次就是应该做好保暖工作。多带孩子做一些运动。

Answer 4

应该提高宝宝的抵抗力，并且应该给宝宝吃一些新鲜的食物，而且也应该让宝宝经常休息，等等，这样就可以了。

Answer 5

可以提高孩子的免疫力，孩子每一餐要注意荤素搭配，饭后半小时可以让孩子运动