Question

运动锻炼真的能让身体素质变得越来越好吗？

经常锻炼身体真的能增强体质吗?

Answer 1

嗯，下运动锻炼的话，确实可以让身体素质变得越来越好，因为运动锻炼的话，首先让你的身体变得好，要素质变得好，同时的话就说也会让你的精神状态变得好点，病的话，运动锻炼也是有好处的

Answer 2

长期的运动锻炼真的可以。男人的身体素质变得越来越好，因为长期锻炼，让身体的各项机能得到了有好的发挥，有好的锻炼，慢慢的长期坚持身体素质就会变得越来越好，越来越来越有精神。

Answer 3

运动锻炼可以第一可以让你年轻有朝气，而且让你的气质马上有一个质的飞跃。在一个锻炼和运动能增强你的肺活量，提高你的心肺功能，促进血液循环。可你让你的身体越来越好，所以说运动锻炼真的能让身体素质变得越来越好，越来越健康，越来越阳光。

Answer 4

运动锻炼在一定程度上是可以让身体素质变好的。

第一，运动让生活更加和谐，更加有规律性。培养持之以恒的耐力来塑造完美的体型。

第二，心理方面。

让自己变得更加阳光，更加积极，更加自信。回头率也会更高，增强更多的自豪感。在面对困难时，以积极运动的心态来面对，更容易获得成功。

第三，万事皆有度，过犹而不及。过量运动反而会毁坏身体。

总之，在没有从事特殊运动工作的，适量运动能培养自己身心全面的均衡，协调发展，也是一件美事。

Answer 5

适度的运动锻炼是真的能让身体素质变得越来越好，坚持运动锻炼，可以增强体质，提高免疫力，让身体素质越来越好。