Question

运动锻炼真的能让身体素质变得越来越好吗？

经常锻炼身体真的能增强体质吗?

Answer 1

那是肯定的，锻炼才是强身健体之根本，合理的锻炼身体可以改变人身的免疫力，也可以在体能上得到非常大的改善！

Answer 2

运动锻炼肯定能够让身体素质变得越来越好。尤其是有氧运动，能够极大地提高心肺功能。让你变得精力充沛，身心健康。

Answer 3

运动锻炼真的能让身体素质变得越来越好吗？这次肯定的呀，只要你合理的安排运动。不要太劳累。那肯定是对身体的。数字会越来越提高。抵抗能力也会提高很多，所以我们锻炼一定要有合理的安排。这样才能锻炼自己的身体，越来越好。

Answer 4

适当的锻炼，其好处是非常多的，通过适当的锻炼，首先我们可以促进很多有害物质排泄，促进我们机体的的血液循环。
第二通过锻炼，我们可以增加我们某些器官的储备功能，比如说肺功能，比如说我们肌肉的功能等等，在特殊情况下可以对人体有极大的帮助。
第三通过适当的锻炼，可以增加我们人体的协调性，满足我们人体运动以及其他方面的各方面的需求，最后通过适当的锻炼，我们还可以达到减重减肥等方面的要求

Answer 5

适当的锻炼确实能让身体素质变得越来越好，但要根据自己的年龄、身体健康状况，选择适合自身综合体质进行的运动锻炼，从而使自己提升原有的身体素质。