Question

土豆都有哪些做法？天天吃土豆会怎么样？

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Answer 1

土豆是我们从小吃到大的最好食物，而且土豆的营养价值高。土豆中含有降血压的成分，具有类似降压药的作用。前一阵子老伴儿血压高，介绍一种大人孩子都喜欢吃的做法，将土豆去皮洗净切丝，放在清水里泡去淀粉，起锅烧油，放入花椒爆香，然后把花椒捞出不要，再放入葱姜蒜末、辣椒段煸炒出香味，天天把土豆当饭吃。

先说一款宁波人喜欢的吃法“煎小土豆饼”。这种做法宁波人喜欢用本地小土豆来做，因为这种土豆没有经过基因改良，长不大，也就半个鸡蛋大小，但是比较糯。一有大家最喜欢的酸辣土豆丝。二，干煸土豆丝。三，土豆片烧肉。四，红烧土豆。五，土豆烧鸡。把少许面粉放在碗里，然后放入适量食用盐、花椒粉、葱花，到入适量的凉水，边到水边搅拌使面糊成比较稀一点的糊状(不能太稀)，放置10分钟。

土豆老百姓餐桌上的一道家常菜，土豆的做法也很，多像炸薯片、薯条、炒土豆丝、凉拌土豆丝、烤土豆、蒸土豆等等 。热锅加入菜籽油，（没菜籽油色拉油也可以代替），油量稍微多一点，油温六成倒入洗净的土豆，再放入适量盐翻炒均匀，然后盖上锅盖，小火慢炸，（一定要小火，有条件的朋友最好用材火）。

地瓜茎去皮，像视频那样去，土豆备好切块，起锅烧油，放入葱花爆香，放入土豆块翻炒，放入适量味达美，继续翻炒，然后放入水，等水开后，放入地瓜茎，搅拌一下，就开始一般喜欢用土豆焖鸡焖五花肉，焖牛肉，这样做出的土豆软软的，糯糯的，也非常好吃，因为吸收了肉类的油脂，口感更好。

Answer 2

土豆的做法还是有很多的，可以拿来红烧，煮熟凉拌，炒土豆丝，土豆泥，土豆煎饼，炸土豆等，长期吃土豆可能会导致我们有肥胖的危险，而且会产生营养不良，所以还是要适量

Answer 3

会发胖，土豆淀粉比较高，可以炒土豆丝，土豆炖牛肉，酸辣土豆丝，土豆炖粉条，你可以各种黑暗料理，怎么好吃怎么来

Answer 4

土豆的做法实在是太多了，土豆泥，酸辣土豆丝，土豆条，土豆饼，焗土豆，烤土豆（片、条或整个烤）炸土豆（炸完粘番茄酱或撒辣椒粉），但是天天吃会腻吧，而且土豆淀粉含量很高，会发胖

Answer 5

做法：①将土豆洗干净，对半切开，放入锅中煮至八成熟，捞出去皮切小块，②小米椒切圈，小葱切葱花，③锅中倒入适量的油油温烧至六成热，放入土豆小火慢煎，一直煎到外皮焦黄香脆，④加入一勺盐，半勺鸡精，孜然粉，辣椒粉，花椒粉，小米椒拌匀，盛出后撒上葱花即可。
土豆中含有大量的碳水化合物，还有一些有毒的生物碱，不要过量食用，建议清淡饮食，加强营养，补充维生素和蛋白质，适量锻炼，增强体质。