鸡蛋要怎么煎

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煎鸡蛋

鸡蛋    1或多个    

盐    1丢丢/鸡蛋    

花生油    5克/鸡蛋    

工具    带盖的平底铸铁锅    

煎鸡蛋的做法  

  • 甲,大的平底煎锅。平底铸铁锅洗净,烧干水分。烧热锅,转最小火,加入花生油,转动锅,使油布满锅底(待煎鸡蛋的位置沾油即可)。
    用右手持鸡蛋,以锅边缘磕破鸡蛋(鸡蛋破口处整齐,不会扎散蛋黄),从破口处用手指主动掰开蛋壳,使鸡蛋液逐个滑入锅中,均匀分布。用左手的大拇指与食指捏起一丢丢盐,撒在一个鸡蛋液上面,直到每个鸡蛋液都撒上盐。
    洗手,洗净手上沾染的鸡蛋细菌。
    当蛋清大部分凝固,上面的蛋黄未凝固时,盖上锅盖(锅盖的透气孔需堵住),焖2分钟,直到蛋黄外部那层薄薄的蛋清凝结,确保翻面时蛋黄液会微微流动,但不会散开。
    ①溏心蛋。翻面,关火,不盖锅盖,利用锅的余温加热2分钟,溏心蛋完成。
    ②蛋黄全熟。翻面,加热30秒,再关火,不盖锅盖,用余热烤60秒。

  • 乙,小的平底煎锅。
    对第一个鸡蛋,平底锅以大火烧热,转中火,加入食用油10毫升,转动锅,使油铺满锅底,有丝丝缕缕地油烟时,加入一个鸡蛋的蛋液,用大姆指与食指捏一丢丢食盐,均匀撒在鸡蛋液上。转小火(比最小火稍微大些),数秒80~90秒(鸡蛋煎得微黄),鸡蛋翻面,数秒50秒,煎蛋完成,出锅。
    对第二个及之后的鸡蛋,加食用油5毫升,使油铺满锅底,中火加热,有丝丝缕缕地油烟时加入鸡蛋液,撒盐,转小火,煎80秒后翻面煎50秒,出锅。

李和霖
2021-05-28 · TA获得超过8.6万个赞
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煎鸡蛋

很多人都认为简单,其实最困难,如果处理不好,鸡蛋肯定会粘锅、煎糊,让荷包蛋变得“支离破碎”,看着就没胃口。那怎么才能煎出好看又好吃的荷包蛋呢?今天我就和大家分享一些技巧,没做过的也能学会。

煎鸡蛋,无论不粘锅还是普通铁锅,鸡蛋直接打进锅里是错误的!看看大厨是怎么做的吧。

准备鸡蛋、食盐、食用油。普通铁锅烧热,倒入油后润锅,加一小勺食盐。鸡蛋打入碗中,千万别直接打进锅里,那样形状会很难看。

用碗把鸡蛋滑入油中,蛋白开始凝固后马上转小火,沿锅边淋入少量的热水,盖上盖子焖1分钟,要全熟的煎5分钟就行了,半熟的两三分钟就可以了,也就是溏心荷包蛋。

鸡蛋润锅后再下锅

出锅后,加上自己爱吃的调料,比如辣椒酱或番茄酱,外焦里嫩,鲜香美味,太好吃了。

煎荷包蛋时,很多人都是直接打进锅里,那样不好掌握火候,很容易粘锅、煎糊,所以应该用热锅冷油,鸡蛋用碗滑进锅里,就能保证形状完整圆润。

鸡蛋下锅前,在油里加点盐,食盐能降低油的沸点,可以防止油炸锅,鸡蛋不会糊,还能更入味。

不粘锅有涂层,一般不会粘锅;普通铁锅煎鸡蛋,要先润锅,然后小火煎,不然容易糊,或是蛋白熟了,蛋黄还是生的。

煎好的荷包蛋

煎荷包蛋时,加适量的热水盖上盖子焖一会儿,能够让鸡蛋更快地变熟,这样鸡蛋的口感更加嫩滑,外焦里嫩的感觉,而且不油腻,更好吃。爱吃煎鸡蛋的朋友注意了,下次做的时候就用这个方法吧,不粘锅也不会糊,和大厨做的一样好吃。

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