Question

血糖高的人在饮食上禁忌吃哪些食物呢？有什么注意的？

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Answer 1

      如果说血糖比较高的人在饮食上一定要注意不要贪吃，而且在平常我们的饮食中一定要清淡，不要吃盐分太高的东西。

      而且能高血糖的人喝酒会让血压升高，而且血管收缩等等症状，千万不能把这种当做是玩笑，如果是长期不管不顾喝很多酒，那么会让糖尿病人诱发一些动脉硬化，高血压加重等等症状。

      而且能特别浓的茶，血糖高的人也是不适合喝的，特别是那一种红茶，因为红茶当中所含的成分，会让我们在一种不安失眠这样的状态当中，所以说如果血糖高的人要喝茶，建议喝一些非常清淡的茶，比如说桑叶呀，乌龙茶等等。

      而且呢，对于一些高脂肪的食物，我们一定要敬而远之，当然一些高热量高糖的更是要忌口，而且在我们购买东西的时候一定要注意，现在一些食物上面可能写着是无糖的食品，但是一定要仔细看里面的添加剂成分。

      还有要注意的就是那些动物的内脏，比如说是猪脑，猪腰，猪肝等等这些东西的胆固醇是非常非常高的，一定要尽量不去吃，如果是特别爱吃的，那么只能偶尔吃一点点，最好是可以不吃的。

      而且在我们平常的一些水果当中，很多水果含糖的成分都是特别高的，所以说我们一定要选择对的，然后如果说血糖比较高的人可以平常多吃一些粗粮，比如说玉米，荞麦，然后或者是使用一些膳食纤维比较多的这种食物。

      身体是我们自己的，不要为了一时的贪吃导致身体损害，在平常呢，我们一定不要暴饮暴食，要少食多餐，而且呢尽量可以多运动一下。

Answer 2

血糖高饮食表忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、 ... 碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水

Answer 3

血糖高的人在饮食上禁忌，要少吃含糖量高的食物。比如蔬菜水果上不要吃西瓜，哈密瓜，香蕉，葡萄。桂圆这些水果含糖量都比较高。另外还有一些蛋糕。含油脂含糖量都比较高。

Answer 4

血糖高的人群在饮食上需要注意的事项有很多，主要不能吃糖分高的食物，比如蛋糕、糖果、蜜枣、柿饼、葡萄干、哈密瓜等水果。而且蜂蜜、炸鸡等食物也不能吃，核桃、杏仁等坚果类食物也要少吃。

Answer 5

血糖高病人的饮食禁忌是不可以吃一些动物的肥肉、瓜子、花生、动物的内脏等一些含脂肪量和含胆固醇量较高食物，也不可以吃一些含糖量较高食物。因为这些食物吃了以后有可能会导致患者出现血糖继续飙升现象，严重者还会引起心血管疾病发生。