造成孕妈妈抑郁的因素有很多,你知道都有什么吗?
很多孕妈妈在怀孕的时候就会产生一些抑郁情绪,我们大家都知道,不管是普通人还是孕妈妈,一旦有一些抑郁情绪对身体是有危害的。特别是孕妈妈,肚子里面还有一个小宝宝,如果经常抑郁,如果影响到宝宝的健康发育。那么,造成孕妈妈抑郁的因素有哪些呢?我们大家一起去了解一下。
一、造成孕妈妈抑郁的因素
在怀孕期间体内的激素水平会发生一定的改变,会导致孕妇的生理和心理发生变化,激素水平的变化就会引起焦虑不安的情绪,这种情况就容易出现一些抑郁的情绪。怀孕的时候孕妇不管是身体上还是精神上都有一定的压力,有一些人对怀孕和生育本身就有一些恐惧和焦虑,面对生活的压力,对未来感到担心和悲观等等,这些由于孕妇本身精神上的问题都是可能导致抑郁症的直接原因。还有的人可能是因为家庭的关系,家庭矛盾或者是与丈夫之间的矛盾,这些都是引起孕妇抑郁的因素。还有严重的孕期反应,比如强烈的恶心,呕吐等。但我个人建议是,在怀孕期间心态一定要好,保持乐观的心态,这是很重要的。
二、孕期抑郁的危害
如果在怀孕期间一直抑郁的话是有很多危害的,长时间的精神抑郁就会导致入睡困难,睡眠浅的问题,这些就会影响到胎儿的正常发育。而且如果长期的精神抑郁,就会影响到胎儿性格的发育。孕妇和胎儿都是一体的,母亲如果长时间抑郁可能会传递给婴儿。一旦经常抑郁可能就会出现食欲下降的情况,就会出现体重下降的情况。体重偏轻对胎儿的发育是不好的,因此,在孕期的时候孕妈妈一定要保持一个良好的心态,每天要开心一点。