Question

天天喝薏米红豆粥，会不会祛水太多，然后引起上火，我比较容易上火。。。

Answer 1

薏米去的是湿气，不是去水。中医上的湿气是广泛的，包括淤血，痰，等都是湿气引起的。
你容易上火的话不宜经常吃红豆，因为红豆是温性的食物。
你可以试一下用山药、莲子代替红豆，煲出来的粥问到不错，而且更适合你。

Answer 2

一般不会，这种食疗的方法效果比较慢，而且没有这么大的药用价值，可以坚持吃一段时间。也可以隔天吃些别的，五谷杂粮都是有益身体健康的，可以有所侧重，营养均衡也很重要。

Answer 3

薏米红豆粥是祛湿，不是去水，这个是很大区别的哦，体内存湿，就容易疲劳，遇上寒，就容易引起寒湿。既然是体内不要的，当然是应该尽量减少她罗。
你说的水则应该是阴液的意思，阴液不足，才是引起上火的原因之一。
食疗是一种很好的方法，重在坚持~

Answer 4

湿气重是体内津液代谢紊乱，常表现为大便粘滞，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子疮，脚气等。虚寒常表现为小便清长，吃冷的食物肠胃易不舒服，冬天怕冷，手脚易冰凉。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

Answer 5

会的 红豆在颜色上属热 一般不适合火大的人吃 建议你银耳粥 去火清热