Question

脾胃虚寒如何用食疗去调理？宜吃的食物有哪些？

脾胃虚寒如何用食疗去调理？宜吃的食物有哪些？

Answer 1

在这里可以推荐几种药膳汤：
1.薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；
2.白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；
3.赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤.
4,薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤.
脾胃虚寒建议可以先调理脾胃一下,平时的时候多加注意：室内环境尽量保持干爽,通风,多锻炼身体,增强抗湿热的能力；饮食方面都很重要,平时少吃些辛辣的食物.

Answer 2

多吃大枣和薏米

Answer 3

热性食物。