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熬夜已经成为年轻人常态,现在的年轻人为何越来越爱熬夜?
我们都知道熬夜的危害是很大的,但是现在熬夜已经成为年轻人常态,熬夜一词又引起了广大网友的讨论,那么你知道为何现在的年轻人越来越爱熬夜吗?
具体分析我认为现在年轻人之所以熬夜,主要有以下三点原因:一是工作需求,我们都知道现在工作加班也成了常态,并不是因为他们爱熬夜,是不得不熬夜,不熬夜工作就完不成了。二是没有目标,熬夜其实是一个很浪费时间的问题,正是因为没有目标,他们不知道干什么,才会通过熬夜来麻痹自己。三是健康安全意识的薄弱,虽然他们知道熬夜是不好的,但是不认为是一件很危险的事情,其实熬夜是很危险的,一不小心就会酿成悲剧。
写给大家希望大家都可以改掉熬夜的这个坏习惯,熬夜会让整个人的精气神都变得极差,感觉不到活力,一定要树立一个目标,每天都按照目标去努力,这样你就会发现,熬夜只会是你成功的阻力,只要保持良好的休息,才能有更好的活力做事情,才可以做好事情。愿大家新的一年新气象,每个人都可以实现自己的理想。
相关引用四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示:黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实,长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调,免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时,身体的免疫能力还会降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
伤害皮肤:
熬夜会直接伤害到皮肤,因为皮肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养,长时间熬夜会导致内分泌紊乱,也会影响到神经系统的循环。长期以往,就会出现皮肤干燥、缺乏光泽,而且内分泌失调还会导致粉刺跟黑头滋生,因此对肌肤的伤害是最为直接的。