睡眠质量差,半睡半醒,多梦,怎么办?

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顺顺顺KY
2021-04-16 · TA获得超过854个赞
知道答主
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白天多晒晒太阳。多锻炼身体。累一点晚上就睡得着了。
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方面面渣
2021-04-16 · TA获得超过1389个赞
知道小有建树答主
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吃中药调调吧。压力大,焦虑吗?
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