Question

我们发烧以后，到底是要盖被子好，还是物理降温好呢？

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Answer 1

发烧是人体对待病毒、细菌等有害物质入侵时的一种防御性表现，发烧时候多数对人体抵抗入侵是有益的，因此，一旦出现发烧我们不要害怕，正确处理就好。

人体发烧初期，全身微小血管收缩，感觉身体发冷、寒战等，非常难受，就想盖好被子抵抗寒冷，但其实发烧时盖被子焐热并不可取，应该及时采取物理降温，达到降低体温至正常的办法。

为什么呢？

因为当感觉发冷、寒颤的时候，体内正处于体温上升期，这时候盖被子焐热，会更增加体温上升的高度，导致发烧更加严重，症状更加明显，治疗起来困难更大。

一般体温不超过38.5℃不建议服用退烧药，可采用物理降温方式，比如用温水擦拭、腋窝敷冰袋、按摩手足心、按摩大椎穴等，这时可在保证室温的情况下，适当减些衣物散热。

如果体温超过38.5℃，或者体温未超过38.5℃但患者精神状态欠佳，单纯依靠物理降温便不可取，应及时口服退烧药物，同时配合其他治疗。

出现发烧症状以后，如何正确护理？

一旦出现发烧症状，家人不要慌乱，尽快带患者去正规医疗机构检查和治疗，重点做好引起发烧原发疾病的治疗，在此基础上，配合退烧措施，才能事半功倍。 

    1、要让患者卧床休息。

    2、进食高营养、易消化的食物，大量饮用温开水，促进排泄、有助降温。

    3、温水擦浴效果很好，同时也可用冰袋冷敷、穴位按摩等方式促进降温。

    4、密切观察患者体温和精神变化情况，体温持续不降或患者精神状态很差，需立刻请专业医生诊断，切不可盲目退烧。

    5、最重要的是治疗原发疾病。

发烧是人体的保护性反应，只要原发疾病治疗有效，发烧的现象会很快好转的。

Answer 2

发热属于中低热的，就是没有超过39，并且非感染或者病毒引起，最好物理降温。体感是会感觉冷，这时候身体很虚弱，不要厚衣服被子裹着大量出汗。如果出汗量太大，会引起电解质流失，引发严重后果。物理降温一般两种：酒精擦拭身体及额头；热毛巾擦拭身体及额头。

Answer 3

很多人认为发烧发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快，其实这是一个很大的误区，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，对于体质比较弱的人群，不但不能捂，还需要尽快把衣服松开，有利于汗液蒸发，正确的降温做法是先使用退热药，药物退烧的同时最好结合物理降温治疗。

Answer 4

当然是物理降温比较好，因为这样可以快速降热，如果一直只是盖被子，有的时候会使病情更加严重。