Question

踮着脚尖走路，对身体都有哪些好处？

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Answer 1

1、踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾脏，进而起到改善肾脏功能的作用。2、踮脚尖不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心血管健康，锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。还能减轻疲劳、消除腰痛、改善小便不畅、增强性欲、预防中风、预防痔疮等。3、凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候；脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。垫脚尖跺脚跟可以潜阳，引火下行，对阳气上浮、虚火上炎的疾病一般都有效，是一个极其有效的预防中风的治疗手段。