Question

喝蜂蜜水有哪些功效，可以美容养颜吗？

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Answer 1

说起喝蜂蜜水，大家都说有美容养颜的功效，小编认为确实是这样。有许多女性早上起来都会喝一杯蜂蜜水，其实这对皮肤也是非常好的。一些比较注重保养的女性就对这些方面非常的懂，其实不仅仅只是蜂蜜水，早上起来喝一杯纯净水也可以促进胃的消化，吸收，可以带走身体里的毒素，对皮肤也是非常好的。那么喝蜂蜜水到底有哪些功效呢？

一、改善身体

经常喝蜂蜜水可以使自己的体质得到改善，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以给人身体带来一定的能量的补充。所以人身体比较虚弱的时候可以多喝蜂蜜水，因为里面有糖分。众所周知，糖是人身体主要能源物质在工作劳累了一天之后，都应该补充一定的糖分，维持生命体态的正常进行。除此之外，蜂蜜水中还含有一定的矿物质，对人身体也是十分好的。如果特别喜欢喝蜂蜜水的朋友，可以在医院或者周围的同事进行询问喝蜂蜜水有哪些好处，相信大家都是非常了解的。

二、缓解

有些人在工作了一天或者上了一天学之后都会非常的辛苦，感觉到自己特别的疲劳，这个时候来一杯蜂蜜水，就会让自己感觉神清气爽，因为蜂蜜水有缓解疲劳的作用。喝完一杯蜂蜜水之后，可以给自己的脸上敷一个面膜，让脸上多补充水促进肌肤的新陈代谢。在人们劳作了一天之后，身体中的血糖就会下降，及时的给身体补充一定的糖分，也有助于生命的正常进行。

三、助眠

人到了中年或者老年之后就特别容易失眠，经常三四点就要醒一次，这是非常令人们懊恼的问题。在白天时多喝蜂蜜水也有助眠的作用，大家可以尝试一下这个方法，小编认为这个方法是非常有效的。

Answer 2

喝蜂蜜水的功效有：1，润肠通便。2，可以提升睡眠质量。3，改善体质。4，缓解疲劳。5，安神助眠。可以美容养颜。

Answer 3

可以美容养颜，蜂蜜水是一个很好的东西，可以起到这个效果，还可以化痰，可以促进消化系统，可以补充身体内缺乏的营养成分，起到抗衰老的效果。

Answer 4

当然可以帮助我们美容养颜了，而且喝蜂蜜水还可以提高我们的免疫力，还可以帮助我们清热解毒，如果身体上有一些疾病的话，那么完全可以喝蜂蜜水来缓解这些疾病。对我们的胃也是非常有好处的，所以有很多人都非常喜欢喝蜂蜜水。

Answer 5

可以让自己的皮肤变得更好的，而且还有着润肠通便排毒的功效，还可以改善自己的睡眠，含有一定的消炎作用，还可以补充身体的能量。可以的，里面的一些成分还是利于皮肤的。