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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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山药,茯苓 健脾养胃
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吃生花生米
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对于正常人来说,只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物,不暴饮暴食,不贪酒、咖啡、浓茶,平衡饮食,对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡,无并发症,适合用一些软烂
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