Question

血管堵塞早期会有哪些信号？

血管堵塞引起循环障碍，动脉阻塞引起组织缺血，静脉阻塞引起组织郁血。动脉或静脉完全性阻塞，如果没有足够的侧支循环，在局部组织中可以引起严重后果。病变的血管常发生阻塞，正常的血管也会突然发生阻塞。

Answer 1

俗话说，“人与动脉同寿”，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。血管对于人体健康的重要性，可想而知。血管更是保障人体各器官养分供给，身体健康的基础。
但实际上中国人的心脑血管年限普遍并不长，平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命也为75岁。据相关材料显示：20岁后动脉血管平均每年将以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，为了身体健康，养护血管还是尽早开始为好。
血管毒素前期，身体会有什么症状呢？
症状一:呼吸急促、气喘。说明肺中的血栓已经影响了供氧量,当供氧量不足时,便会有缺氧气短现象,如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。
症状二:胸痛。对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号,心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。
症状三:步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象,通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞,引起四肢的神经功能造成。
症状四:流鼻血。冬季中老年人发生类似现象,千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞,导致血压升高,鼻腔内、眼底血管脆弱,因高压而容易有出血现象。
症状五:四肢疼痛。中医讲“不通则痛”,血管中存在血栓会引起疼痛,但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。
那么，我们要如何保护血管，使它更健康更长久为身体服务呢？“控制血糖、胆固醇、三高、尿酸，配合有氧运动，保证饮食不油腻，都是延缓血管老化、防止堵塞的有利方式。”
血管堵塞及时发现，及时治疗，并且要在生活和饮食上开始改变：
每日1~2杯千里追茶
千里追，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。三萜化合物、Beta谷甾醇、钙元素、类黄酮含量极高。有效物质能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂。
每周2次深海鱼
格陵兰岛的爱斯基摩人是世界著名的长寿民族，这个食肉为生的民族，无论男女老少，几乎无一人患三高症、心脏病，彻底与心脑血管疾病绝缘。科学家发现当地生产海鱼，人吃了海鱼摄取大量的Omega-3（主要是DHA、EPA）,Omega-3不仅具有抗血栓形成、抗心律失常、降低血脂、舒张血管的特性，而且对人的智力和大脑的进化起着决定性作用。
每天喝好3杯水
睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，防止血栓很有辅佐。晚上起床后也要喝杯温开水，小口渐渐喝，可以浓缩血液，减轻血管的负担。
每天吃点洋葱
洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
每天一勺苏麻油
科学表明，由于人体饱和脂肪酸摄入过多，不饱和脂肪酸摄入过少，造成高血脂、脑血栓、心梗等心脑血管疾病发病率上升，所以要调整饮食结构，多摄入不饱和脂肪。不饱和脂肪酸长存在于深海鱼类、苏麻油中。
不饱和脂肪酸可以在人体代谢出EPA脑黄金和DHA血管清道夫，帮助清除体内多余脂类，以及附着在血管壁上的斑块等溶解，并通过新陈代谢排出体外，从而达到清血脂，预防动脉硬化及心脑血管疾病等作用。
每天运动1小时
科学表明，每天运动一小时的人血管堵塞发生率明显降低50%，是由于运动增加机体代谢水平，使身体血液流速加快，有益血管有害物质代谢。平常可以选择慢走、游泳、跳绳等有氧运动。
血管堵塞是一种很严重的疾病，大家务必引起重视。为了自身及家人健康，我们平时要注意观察身体状况有无异常，调理好饮食和起居，劳逸结合，避免长期熬夜，保持好心情，做好该病的预防。