腰间盘突出游泳有什么注意的？
2个回答
展开全部
腰间盘突出游泳的注意事项，具体如下：
第一、腰椎间盘突出的患者游泳的时候不要太剧烈，时间不能太长，一旦时间太长，可能会引起局部肌肉出现劳损，失去对腰椎的保护，会加重病人腰椎间盘突出的临床症状。
第二、游泳的时候一定要注意水温，如果游泳池里面的水过凉，会引发病人腰椎间盘突出症状的加重。
第三、腰椎间盘突出的病人平时需要避免过度的弯腰拿东西，避免久坐久站，必要的情况下需要佩戴腰围，保护腰椎，尽量减轻腰椎间盘突出的症状，如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。
第一、腰椎间盘突出的患者游泳的时候不要太剧烈，时间不能太长，一旦时间太长，可能会引起局部肌肉出现劳损，失去对腰椎的保护，会加重病人腰椎间盘突出的临床症状。
第二、游泳的时候一定要注意水温，如果游泳池里面的水过凉，会引发病人腰椎间盘突出症状的加重。
第三、腰椎间盘突出的病人平时需要避免过度的弯腰拿东西，避免久坐久站，必要的情况下需要佩戴腰围，保护腰椎，尽量减轻腰椎间盘突出的症状，如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
