Question

石斛有哪些作用？

Answer 1

大家对铁皮石斛应该都是有所了解，说起仙草一词肯定首先想到的就是石斛，但是现在野生的铁皮石斛是非常少的，大多数都是人工种植的，人工种植的功效并没有天然野生的那么好，很多人都喜欢用铁皮石斛泡水喝，这是一种非常好的养生方式，现在也非常的受欢迎。

石斛泡水都有哪些好处，在日常的生活当中又有哪些注意事项

石斛的功效

其实它分有很多的种类，石斛的茎是作为药用的，因为石斛的种类有很多种，所以每一种的种类和功效都是不一样的，其中铁皮石斛是功效最好的。它可以治疗口干烦渴、胃痛干呕、虚热不退或者是腰膝酸软等症状。

石斛的好处

1.增强免疫力

石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。

2.降低血压

高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用。并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。

3.护肝明目

经常服用石斛是能够起到预防老年人眼睛方面的疾病。

4.抗肿瘤

它能够起到抗肿瘤的作用其实还是里面含有多糖类物质，这种多糖类物质能够提高身体的免疫力同时就能够对抗身体恶性病变的细胞，能够起到杀死它们的作用，所以提高了患者的生存几率。

5.抗衰老

石斛是被称作仙草，那是因为它能够起到抗衰老的作用，里面有很多的微量元素是能够帮助身体清除自由基，达到了抗衰老的作用。

6.滋阴养胃

似乎这种物质是非常好的中药材，它能够抑制幽门螺杆菌的成分，所以会对胃产生很好的保护作用，能够帮助消化。

Answer 2

石斛对女性的保健作用：
1.抗衰老
石斛中含有丰富的多糖、类黄酮以及氨基酸等物质，它能增强女性的抗衰老能力，并能阻止体内生成自由基和过氧化脂质。减少有害物质对身体的伤害，提高身体多种器官的功能 ，也能延缓身体多种衰老症状的发生。
2.调节新陈代谢
人的身体随时随地都会发生新陈代谢，如果新陈代谢速度放慢就会出现其他问题。所以女性多吃一些石斛粉，能够调节体内新陈代谢，防止有害物质在体内堆积。同时石斛粉还能让身体充分吸收丰富的微量元素锌和铁，提高自身的造血能力。
3.预防癌症
进入中年的女人是癌症的高发人群，特别是乳腺癌和宫颈癌的发病率逐年升高，一旦发生这些疾病，就会危机生命。所以日常生活中应该以预防为主。而石斛粉就是一种预防癌症的保健食材，身体能够吸收丰富的食物碱和微量元素，提高身体抗病毒的能力同时防止癌症的发生。
4.美容养颜
石斛粉中含有的多糖、微量元素和氨基酸，都能滋养细嫩皮肤，提高皮肤的活性，防止皱纹生成，延缓皮肤衰老。同时还能防止体内色素生成，起到明显的美白作用。
石斛对男性的保健作用：
1.温补肾阳
男性如果出现肾功能减退或者出现肾阳不足，就会影响男性的生殖能力和性功能。日常生活中，男性多进食一些石斛，能有效提高男性的肾脏功能，预防缓解肾虚，减轻肾功能减退和腰膝酸软的症状。
2.延年益寿
石斛具有很明显的养生功效，能为男性身体补充丰富的天然多糖和多种活性成分，维持身体正常代谢，提高身体器官的功能，对维持男性身体健康和延缓男性衰老有很积极的作用。
3.增强免疫力
男性吃石斛所吸收的石斛多糖能加快体内免疫球蛋白的合成，促进体内抗体的产生，增强自身免疫功能，提高免疫力。
4.保护肝脏
肝脏是人体内最重要的器官，它负担着体内毒素的分解和排除。由于日常经常喝酒的男性，身体会吸收大量的酒精，如果不及时排除，会增加肝脏的负担，从而危害肝脏健康。石斛是一种可以分解酒精，提高肝脏解毒功能的重要食材，男性在食用石斛后，可以保护肝脏，把酒精对肝脏的伤害降到最低。
但在生活中也要注意，那些本身就是寒性体质或者经常腹泻的男性，不适合吃石斛，不然的话也会对身体造成不利的影响。

Answer 3

铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用。