Question

怎么增加高考生的记忆力？

Answer 1

1、喝咖啡

研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。因为喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于大脑更好地运转，有助于增强记忆强化的进程。为了避免完善失眠，建议喝咖啡要适量，并且避免完善喝咖啡。

2、举重

美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。因为举重可提高人的肾上腺素水平，从而改善记忆。

3、进行有氧运动

一项新研究发现，经常进行有氧运动的人，大脑中海马体体积更大，而这正是支持学习和记忆的主要大脑区域。

4、合理安排睡眠时间

一项新研究发现表明：当吸收新信息时，大脑会使人保持清醒；而当大脑准备将短期记忆变成长期记忆时，大脑会送人进入梦乡。

5、嗅闻迷迭香

迷迭香的香味有助于新的长期记忆形成，可在自己的房间内或者书桌上喷洒迷迭香气体，能够帮助我们更好地记住事件以及将来的任务。

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。

科学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，位置不同，将记忆分为短期记忆(丘脑,一天之内)、工作记忆(屏状核,稀疏储存3年时间轴的长度)和长期记忆(大脑皮层,永久不灭失)三种不同的大脑记忆类型；血液记忆(情绪)、肌肉记忆(技巧)，脂肪记忆(大网膜,感情)三种身体储存的记忆。

追问

高考前考生记忆力越来越差,要及时纠正。首先要注意保持集中注意力,不要随意更换环境。其次,也要进行科学锻炼,科学锻炼不仅可以增强人体体质，还有就是要吃英泰含片，英泰含片是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。

Answer 2