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4个迹象提醒你,血糖在“飙升”,你要当心! 1.口渴、咽干:提示血糖升高、血粘度增大。有些人由于口渴中枢不敏感,尽管血糖增高,但无口渴症状。 2.腹胀便秘:可能是胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多。 3.皮肤脱屑:皮肤干燥、脱屑、奇痒,提示有皮肤症状。 4.疲乏无力:机体细胞内代谢产物堆积,故有严重疲乏无力。一旦发现这些症状表现,及时调理,想要很好的控制降低血糖高,建议每天两袋偌迈青汁茶,可以使您的过高的血糖得到缓解。
血糖高怎么办
1、豆制品为主 血糖高的人群日常蛋白质的摄取当以大豆及大豆制品为主。因为大豆中不仅含有丰富的优质蛋白质,并且大豆中不含胆固醇,有降血脂的作用,不用担心因食用其他动物类高蛋白食物容易引起胆固醇升高的症状。
2、菌藻类 菌藻类食物有蘑菇、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、海藻等,其味道鲜美,营养丰富。含有丰富的蛋白质、碳水化合物,以及钙、铁、碘等无机盐和丰富的B族维生素。多食用海带、紫菜、海藻等有利于血糖的控制,蘑菇、香菇、银耳、木耳 有利于调节血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜:又名发酵黑蒜,是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品保留生大蒜原有成份,并且黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。
血糖高怎么办
1、豆制品为主 血糖高的人群日常蛋白质的摄取当以大豆及大豆制品为主。因为大豆中不仅含有丰富的优质蛋白质,并且大豆中不含胆固醇,有降血脂的作用,不用担心因食用其他动物类高蛋白食物容易引起胆固醇升高的症状。
2、菌藻类 菌藻类食物有蘑菇、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、海藻等,其味道鲜美,营养丰富。含有丰富的蛋白质、碳水化合物,以及钙、铁、碘等无机盐和丰富的B族维生素。多食用海带、紫菜、海藻等有利于血糖的控制,蘑菇、香菇、银耳、木耳 有利于调节血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜:又名发酵黑蒜,是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品保留生大蒜原有成份,并且黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。
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2023-12-08 广告
2023-12-08 广告
大多数有明确诱因的低血糖如未按时吃饭或减肥节食等,不需到医院治疗,及时补充糖分即可。反复发作、原因不明的低血糖,或是发生严重的低血糖昏迷,应及时就诊。 日常需注意规律进食三餐,有低血糖史者、准备进行高强度运动者或行糖尿病药物治疗者,建议随身...
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中国中医科学院广安门医院-内分泌科-主任医师-张润云-血糖高怎么治疗
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