九个月宝宝能喝鸡汤吃鸡肉吗
宝宝可以喝鸡汤。鸡汤一般是由整鸡熬制而成,包含了鸡肉和鸡骨中的营养成分,其中蛋白质含量较高,更易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用。鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等多种营养成分,有利于营养物质的吸收。而且鸡汤性温,可以调节脾胃功能,适合肠胃功能弱、营养不良的孩子。
鸡汤这道菜是家喻户晓的,基本上很多女性在生产后都会喝一些鸡汤来补充营养。由此可见,鸡汤的营养价值很高,适合人们平时饮用,增强体质。不过有些人并不适合喝鸡汤,容易影响身体体质。所以,宝宝可以喝鸡汤吗?
家长想要让宝宝喝鸡汤,最好在宝宝八个月后再让其饮用。鸡汤营养价值高,但宝宝肠胃发育还不完善,过早喝鸡汤,只会让宝宝肠胃工作量加大,不利于宝宝肠胃发育。所以宝宝八个月前不仅不能喝鸡汤,连一些容易消化的辅食也不适合宝宝食用。
过早食用辅食,只会给宝宝身体各器官带来影响。所以家长想要给宝宝吃辅食,需要等宝宝八个月后再适当给其食用一些辅食。给宝宝添加辅食时,需要由稀到稠,由少到多,这样有利于宝宝身体发育良好。
鸡汤作为比较滋补的汤类,虽然对身体有好处,但比较油腻,宝宝不适合过早饮用鸡汤。当宝宝可以饮用鸡汤时,家长最好将汤面的油脂除掉,再让宝宝喝。而且家长也不要经常让宝宝喝鸡汤,这样容易造成营养过剩,不利于他们身体健康
鸡汤和鸡血是应该可以喝的,但一定要把鸡油去干净,最好可以不要鸡皮,这样煲出来的鸡汤才不会太油腻,才不会引起宝宝肠胃的不适;鸡血一定要煮透,虽然煮得透会没那滑,但可以保证安全,鸡血不熟透,稍放凉后,就很容易“反生”,就是放凉后,翻开里面又可以看到象血水的样子,但熟透后就不会。
宝宝煮鸡汤时要注意以下几方面:第一、熬煮的时间宜久一些,至少三小时,以确保煮熟煮烂,易于宝宝吸收。第二、煮之前要先用开水焯一遍,祛除血水。熬煮鸡汤的过程中要去除脂肪,禁忌过于油腻,以免宝宝食用后出现腹泻症状。第三、在熬煮时不要放过多的调料,尤其是少放盐,可以适当的放入一点青菜,例如少量的香菜和黄瓜等,保持汤鲜味美,能够刺激宝宝食欲。
对于鸡汤来说,热卡含量比较高,脂肪含量比较高,不建议给孩子食用。另外,在鸡汤中油脂的含量容易造成孩子消化不好。鸡汤一般含有一些盐或者是一些辅料,对于孩小孩子来说不适于喝鸡汤。
小孩子的辅食添加早期尽量是以简单,容易消化的食物为主,6个月的时候,孩子开始添加辅食,一般以菜泥、水果泥为主,可以适当地添加一些米粉,到了7-8个月可以适当地加一些肉末或者是菜末,到了9-10个月可以适当地添加一些像蛋黄等食物,但是也不要添加过量,一定要在早期的时候少量添加一种食物,适应之后再添加另一种食物,不要给孩子添加过急。一般鸡汤除了鸡肉以外还有一些辅料,所以一般不建议给9个月的孩子喝鸡汤。