Question

没有自信怎么办？

Answer 1

提高自信心的第一种方法：专注于自己的优势。无论哪个方面，在参与各种活动时想想这些优点，并告诉自己有什么优势。这将有助于您增加参与这些活动的信心。这被称为“自信的传播效应”。这种效果很有助于增强信心。增加自信心的第二种方式：与自信的人接触更多。这一事实同样有助于增强自信心。第三种增强自信心的方式：自我心理暗示，不断积极强化自己，避免负面强化。一旦你取得了进步，就对自己说：“我能做到！”、“我很棒！”、“我可以做得更好！”等等，这将继续增强信心。

Answer 2

首先要确定自己为什么没有自信？自信心和一个人的能力和心态有关系。首先说说能力方面，一个人能力需要通过学习和实践来提高，也就是说学到了一个知识，把它用在现实当中，所以这就要求你要看一些有真能力真功夫的书。如果是心态，那就要好好调节，多去接触一些对自己好的新鲜的事物。

Answer 3

做一些自己擅长的事情，从而找回自信。自信来自于自己的成功和优势。把自己的优势发挥的淋漓尽致，得到他人的认可，得到自己的认可，就是自信。

Answer 4

没有自信可以树立自行建立自信呢，通过自己的行为和别人的一些从中建立起一个非常好的自信。才能树立起自己的威信。

Answer 5

不自信的人很容易觉得周围的人在给自己施压，因为他们自己很难开口说不。此外，因为他们常常需要更久的时间来整理自己的思绪和感受，如果当时就要他们给出答案，会让他们觉得这个要求稍微过分了点。