人在年轻的时候，最核心的能力是什么？
自我控制能力又被称之为情商，它主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼表示: “情商是决定人生成功与否的关键”！因而，人在年轻的时候，如果能够使自己的自我控制能力得到卓有成效的训练和提升，那么无论是在学习、工作、还是在生活上都会如鱼得水、游刃有余，从而取得极大的成功。
训练和提升自我控制能力的方式方法有很多种。这里仅作一些简明扼要的介绍:
1、找准自己独特的心理气质，也就是学会划定恰当的心理界限。认识别人容易，认识自己却很难！由于“晕轮”效应，人最难看清自己，也最不愿看清自己；反之人最经常、最容易看到的是别人的缺点。寓言家拉辛的名言“人的前袋装着别人的缺点，后袋装着自己的缺点”就深刻地阐明了人性的弱点，人难有自知之明，眼睛大多数时候总是盯着别人的缺陷。所以，解剖别人是容易的，谓之“站着说话不腰疼”；解剖自己是艰难的，叫做“人不知己丑”。
2、减少毫无意义的抱怨，多去思考事情的积极方面。古语云：“吃得苦中苦，方为人上人”，这正是在告诫我们: 生活中的苦与累是理所必然的，只有经历了世间的苦与累，才能磨砺我们坚韧不拔的意志和不屈不挠的品格。我们需要的是积极行动，而不是牢骚满腹和无休止的抱怨；只有积极地行动才有助于问题的解决，而抱怨只能是对自己无能的愤慨。因而，我们要减少毫无意义的抱怨，多去思考事情的积极方面，勇敢面对，百折不挠！
3、多与成功人士为伍，少接触那些以失败者自居的颓废者。生活之中，形形色色的人共同构成了我们这个“万花筒”般的人群: 少部分人坚持努力向前，对待生活充满目标和方向，再苦再难，真的决心成长，也会绝处逢生，最终实现了自己的人生理想；而大部分人间歇性持续自己的追求与动机，在平凡中被生活逐渐磨平了棱角，最终沦为平庸的“大众”；然而还会有这么一类人群，他们看待生活充满了颓废，对待一切都是那么的无可奈何，这样的人有毒，一旦沾染，神仙也难救。
4、不时地尝试逆反自己的偏好，有效预防物极必反情况的发生。现代社会充满竞争，迫切需要具有创造性思维、勇于开拓、积极进取的人才；这样的人才就不能循规蹈矩、按部就班，要敢于打破旧的框框，创立新的领域。逆反并不是一无是处，它既能够是一种积极的心理品质，例如敢闯、求异、好胜、创新等；同时又可以防止一些不良品质的形成，比如善于发泄愤懑和不满，让自己尽快走出沮丧和挫败等。
老子有云: “知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”。聪明人并不可怕，可怕的是能够严格要求自己的人。自我控制能力也就是情商很高的人，常常是不容小觑、不可战胜的！
在年轻的时候，最核心的能力之一是学习能力。年轻时期是一个人的学习和成长最为迅速的阶段，具备良好的学习能力对未来的发展至关重要。学习能力包括吸收新知识、理解概念、掌握技能以及思考和解决问题的能力。通过积极主动地学习，年轻人可以不断地扩展他们的知识和技能，为未来的职业发展和个人成长奠定坚实的基础。
除了学习能力，年轻时期还涉及其他重要的能力，例如：
1、创造力和创新能力：年轻人常常具有更加开放和创新的思维方式，他们能够挑战传统观念，提出新的观点和创造性的解决方案，这种能力在追求个人目标和面对各种挑战时至关重要。对于创业、创造和推动社会进步也非常重要。
2、适应能力和灵活性：年轻人通常更容易适应新环境和变化，他们更有可能尝试新事物、接受新观念，并且更灵活地适应不同的情境和要求。
3、沟通和人际交往能力：在社交和职业环境中，良好的沟通和人际交往能力对年轻人的发展非常重要。这包括有效地表达自己的想法、倾听他人的意见、建立良好的人际关系以及合作与协作能力。
4、坚韧和逆境应对能力：年轻人面临着快速变化的社会和环境，他们需要具备适应能力，能够灵活地适应不同的情境和挑战。这种适应能力包括适应新的技术、新的工作环境和新的社交关系等。逆境中的成长经历可以塑造他们的性格，并培养他们的应变能力和解决问题的能力。
5、沟通能力：良好的沟通能力是年轻人成功的关键。无论是口头表达还是书面沟通，年轻人需要能够清晰地表达自己的想法，同时也要善于倾听和理解他人的观点。
6、团队合作能力：在现代社会中，团队合作变得越来越重要。年轻人需要具备良好的团队合作能力，包括合作、协调、领导和与他人有效地合作实现共同目标。
值得注意的是，不同的人在年轻时期可能会有不同的核心能力，并且这些能力也会随着时间和经验的积累而发展变化。尽管这些能力在年轻时期特别重要，但它们也是终身学习和发展的基础。通过不断地培养和提升这些核心能力，一个人可以在不同阶段的生活中取得成功。
人年轻的时候最核心的能力可能就是有冲劲，大胆和善于冒险。随着时间的流逝，这种能力会被现实消磨，因此，趁着年轻时候应该多出去闯闯！
人在年轻时，最应该掌握的核心能力是沟通能力。
为什么说沟通能力是最应该掌握的呢？因为大部分的生活与工作都不是独角戏，生活与工作中存在的问题80%在沟通上，具备了优秀的沟通能力，你的问题80%就会被解决了。
同时，沟通能力能让你把你的每一个细胞发挥出物超所值的价值，在你能力只有20%时发挥出60%的效果，而沟通能力的缺乏则可能会让我们在能力有80%时，却只能发挥出10%的效果，严重的可能是-10%。
可以说，沟通能力是一种神奇到能够四两拨千斤的能力。
