Question

老人补钙吃什么好？

Answer 1

老人补钙的时候多喝一点大骨头汤喝多吃一些海产品都是不该的好东西

Answer 2

老人补钙，我觉得多喝高钙奶粉，每天喝一两杯老年人高钙奶粉对补钙非常的好，同时可以吃钙片，还可以从食物中补充钙。

Answer 3

老人可以在平时多吃一些补钙的食物和补钙的药物，能够起到补钙的效果。比如在食物方面就可以选择喝骨头汤，还可以选择吃芝麻、茄子或者是海带和虾米等，都能够起到补钙的效

Answer 4

老人补钙可以食补，还需要用药物补钙，毕竟上了岁数，身体抵抗力差要即使补钙哦！还要要多嗮太阳，多锻炼身体！

Answer 5

老年人补钙可以吃钙尔奇D，醋酸钙，乐力钙，含钙量丰富的药物，可以配合使用维生素D，有利于促进钙吸收，但是补钙的量一定要控制，不能1次补得过多，老年人容易出现骨质疏松，需要适当的补充钙剂，平时也可以适当的晒太阳也有利于促进钙的吸收，平时还要注意饮食的调整，可以吃含钙量丰富的食物，比如鸡肉，虾肉，豆腐等，也可以适当的喝一些牛奶都利于补钙。