跆拳道绿带考级内容?

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大脑门13
2021-08-20 · TA获得超过1999个赞
知道小有建树答主
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跆拳道绿带考级内容和标准是:礼仪、礼节、品势、基本功、腿法。
1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。
2、品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章。
3、基本功:半马步双手刀中格挡。
4、腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢。
5、体能:a.俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)b.两头起(男20个,女12个,儿童10个)c.立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)。
6、整理道服,退场。
追风浩浩
2021-08-21
知道答主
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每个道馆有自己的考级是不一样
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