Question

失眠多梦,第二天头痛头晕怎么办已经一个月了？

Answer 1

长期失眠可能引起抑郁症。失眠了怎么治疗。
1. 如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；
2. 给予患者药物后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或类型，个体化治疗；
3. 老年失眠患者应尽量选用非药物治疗，如必须服用药物，则应当优选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂；
如何减药？什么时候应当终止药物治疗？减药： 逐步减少睡前药量，比如，以前吃 2 片则改为 1 片，然后改为半片。变更连续治疗为间歇治疗。如以前每晚都要服药，改为每周服用 3～5 次。停药如果患者存在原发病，当病因去除后，即可考虑减量、停药；患者自我感觉可以控制睡眠、睡眠治疗佳时，可以逐渐减停。睡眠占据了我们人生的 1/3 的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。最后，希望大家都能睡饱睡好。

Answer 2

患者失眠已经一个月的时间，这个情况造成患者多种不适，可以给予治疗的；患者先通过自身心态调节看看能不能改善，比如睡前饮热牛奶、洗澡泡脚等，然后效果不佳可以白天多运动，让自己身心俱疲，不去胡思乱想，然后口服促眠药物，比如佳乐定。

Answer 3

你可以吃安神补脑液或者脑心舒口服液试试效果，这个是安神用的，对失眠多梦能起个缓解作用，不要吃刺激性的食物，睡觉前泡泡脚

Answer 4

建议去医院检查一下身体，根据检查结果系统的出个治疗方案。

Answer 5

如果无缘由的，去找个好点的中医调理一下。如果是压力或心里有事，就放松心情，凡事看淡一点，思虑不要太多，同时吃些益睡眠的食物或按摩助眠的穴位。