Question

为什么会有焦虑症呢？

Answer 1

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍
、惊恐障碍
、社交恐惧症
、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。精神上的过度担心是焦虑症的核心表现，患者对外界刺激敏感，易受干扰，难以入睡，睡中易惊醒，情绪易激惹等，而且患者还会出现躯体性焦虑（主要表现为来回走动、肌肉紧张感、紧张性头痛、肢体的震颤、语音发颤等），还有自主神经功能紊乱（心动过速、头晕、头痛、胸闷、气短、皮肤潮红、咽喉梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、尿频等）。

Answer 2

焦虑症是对事情有很多的担忧导致的情况，更多的是你自己的内心想法产生的，不管事态是否紧张，你总是会往坏的方面想，导致心情越来越不好，越来越紧张，这时候应当寻找放松的方式

Answer 3

很多的焦虑症患者都是在日常生活中长期遇到一些焦虑的事情，长此以往产生的焦虑情绪，对于焦虑症应该要有一个正确的认识。 第一，认知方式，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可..

Answer 4

心理素质不好的人是会得焦虑症的，一点事情就让他觉得焦虑不安，对自己严重缺乏信心和勇气，导致因为害怕不能解决

Answer 5

焦虑本身不是问题

觉得焦虑是个问题，想努力把它解决掉就成了问题

为什么你小学时候没有得焦虑症？

你上台朗读课文，你很紧张，于是你就大声朗读，容许紧张的存在，没管它，下台回到座位，有那么几分钟，你依旧能够感到紧张的存在，呼吸比平常急促，心跳比平常快，你还是没管它，容许它的存在，直到它自行慢慢消失。

为什么现在会得焦虑症呢？

因为你觉得紧张焦虑是一个大问题，你不容许它的存在，你希望它立即消失。但是焦虑的消失是一个自然且缓慢的过程，不以你的意志为转行。

你拼命地想抹除它是反自然反科学的，于是产生了精神交互作用，于是有了 焦虑 症症症