Question

海参焖米饭怎么做好吃

Answer 1

海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，另外海参具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。所以海参是老少皆宜的好食材。
材料：
香米200g，海参140g，胡萝卜半根，虾仁小半碗，干香菇8朵，流星包适量，酱油，盐，糖，黑胡椒颗粒，
【鲜滋味海参焖饭】米饭也能如此高大上的做法的做法步骤：
步骤1，香米洗净浸泡半个小时左右，然后焖煮成米饭
步骤2，另一半包菜和胡萝卜切细丝，干香菇泡发切片，虾仁用少许盐抓拿洗净，
步骤3，海参切成小块
步骤4，锅内入油，放入除海参崴所有食材翻炒片刻
步骤5，加入调料和少许的水烧开
步骤6，接着加入海参，
步骤7，继续翻炒后收汁
步骤8，盖在蒸好的米饭上，拌匀即可食用