Question

有什么可以增强记忆力 导致记忆力严重下降的原因？

Answer 1

记忆力严重下降的原因主要有以下几个方面：第一、长期睡眠不足和睡眠质量下降，会引起记忆力严重下降；第二、因为平时营养不良造成，大脑的有效成分包括优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素B，这之类的缺乏，以及暴饮暴食，喜欢吃重口味、辛辣的食物都会造成记忆力严重下降；第三、部分原因是因为病理性因素造成，长期喝酒、感染性的因素或者大脑退行性的疾病，主要有老年性痴呆和血管性疾病，都会累及相关的部位，导致记忆力严重下降，这种情况要积极治疗原发疾病来改善症状。

追问

坚持每天吃一个鸡蛋喝一杯热牛奶，可以补充蛋白质并且促进钙的吸收，多吃鱼肉可以促进脑细胞活动，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素和微量元素，比如苹果橘子菠菜等，多吃一些干果，比如花生核桃等，可以补脑和增强记忆，多吃玉米可以降血脂和帮助脑细胞代谢，还可以吃可以吃英泰含片提高记忆力，英泰含片以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品，有改善记忆力的保健功能。

Answer 2

记忆力下降，往往不是真正的记忆力下降，也就说不是因为大脑的病变造成的记忆力下降，而是因为别的疾病造成的一种症状。

追答

记忆力下降，往往不是真正的记忆力下降，也就说不是因为大脑的病变造成的记忆力下降，而是因为别的疾病造成的一种症状。

Answer 3

只能是多背 多写 多记忆的吧

Answer 4

其实我们可以通过饮食结构，通过一些记忆技巧来增强记忆力，此外也可以通过有针对性的激烈的训练，而导致记忆力下降的因素也很多，比如说过度用脑，比如说熬夜，比如说一些疾病，都可能导致你的记忆力下滑。