Question

高三的孩子现在学习压力比较大，我们作为家长的也不想每次都提及孩子的学习成绩，我们应该如何为他减压呢

Answer 1

面对孩子这种烦躁的状态，父母可以从以下几个方面着手帮助孩子减压：
　　1.给孩子自主空间
　　看到孩子心情不好，有的父母觉得是自己对孩子关心不够，就不厌其烦地询问究竟发生了什么事？是不是生病了？是不是没考好……有的父母觉得孩子太脆弱了，就严加批评甚至挖苦一通，导致孩子心情更加烦躁，和父母关系也紧张起来。父母说，“不知道该和孩子说什么才好”，那么就尊重孩子的意愿，孩子不想讲话，父母就不要勉强，当孩子想说的时候，父母就以轻松的心情耐心倾听。
　　复习期间，面对孩子的烦躁不安，父母最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。首先父母要做到心态平和，高考虽然重要，但也只是人生的一个阶段，并不会就此决定孩子一生的命运，把高考看成和平时的考试一样。如果父母内心把高考当作生死攸关的大事，言语、行为上都会传递出紧张、压力。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给孩子造成更大的压力。当父母自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。
　　备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面；有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力，让本就紧张的气氛更加压抑。其实，让孩子适当做些家务劳动，全家人一起聊聊高考之外的话题，能够让孩子高度紧张的神经放松一会儿，能有效缓解学习压力。

Answer 2

我的高三压力都是自己创造的，父母基本不过问，不是他们不关心，而是他们放心。每次回家，老爸都会做很丰盛的菜，感觉挺温馨的，让我不觉得自己是一个人在独自奋斗。。

Answer 3

带ta出去散散心，选个国庆或什么长假带ta出去旅游。不要给ta过多的压力在学习方面，比如说成绩什么的。考完试以后别直接去问考的怎样或者考之前给ta定规则。比让ta学习学的太晚，在做作业时，给ta准备好一杯咖啡什么的

Answer 4

不要太关注孩子的学习成绩，多陪陪孩子聊聊天啊，抽时间出去逛逛，多关注孩子的生活。