为什么有时候睡的时间长反而比睡得少更困?
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睡眠质量不高的话就这样,要提高睡眠质量,而非时间!
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2012-12-06
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睡多了呀,大脑就会昏沉
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一般每天睡7-9小时是适合的,多或者少都有害。
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越睡越困!
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